De vakantie is weer (bijna) voorbij. Je kind mag weer naar school.    Leuk? Of spannend?    

Voor veel (gevoelige) kinderen is een nieuw schooljaar vaak spannend; een nieuw lokaal, een nieuwe juf of meester, een nieuwe klas, een nieuwe plek, nieuwe dingen die je gaat leren....zoveel nieuwe dingen om aan te wennen, zoveel nieuwe indrukken om te verwerken!

Je kind kan zin hebben en er tegelijkertijd tegenop zien. Misschien heeft het wat last van buikpijn of misselijkheid. Of je kind stort zich er vol goede moed in, maar stort na school in met een huilbui of driftaanval..

Ze kunnen nu wel wat extra steun gebruiken! Daarom: 

6 handige tips om je kind door de eerste weken heen te loodsen.

Tip 1) Het mág spannend zijn!

Elke eerste keer is spannend. Daar is niks geks aan.

Laat je kind weten dat je daar ook wel eens last van hebt. Dat heeft iedereen tenslotte. 

Je kind heeft het nodig om zich te uiten en zich begrepen te voelen.

Dus praat er gewoon over en maak het normaal. 

Je kind wil voelen dat hij niet raar is als hij het eng vind.

Tip 2) Laat je kind spuien.

Vermoeidheid, huilen, boosheid, zorgen, angst. 

Het hoort erbij en zal beter worden met de weken.

Laat je kind maar spuien. Bij jou mag het huilen, instorten, boos zijn, angstig of gefrustreerd.

Je hoeft het niet op te lossen. Alleen maar te luisteren.

En een dikke knuffel wil ook wel eens helpen. 

Tip 3) Plan down-time

Ieder kind, en zeker een hooggevoelig kind, heeft tijd nodig om te wennen en al het nieuwe dat op hem af komt te verwerken. Daar heeft hij de eerste weken zijn handen vol aan. Plan na school niet te veel andere activiteiten.

Maak tijd om thuis te tekenen of samen op je buik op de grond te liggen spelen. Zo komt je kind tot zichzelf en krijgt tijd om alles te laten bezinken. 

Tip 4) Liefs van mama (of papa!)

In de vakantie heeft je kind veel bij jou kunnen zijn.  Nu moet hij weer zelf de wereld in. Dat is soms moeilijk. Hangt je kind aan je voor schooltijd? Wil hij je niet loslaten? Is het huilen geblazen  's morgens of geet hij of zij met buikpijn of een slecht humeur de nieuwe schooldag in?

Geef je kind een beetje van jouw liefde mee naar school.  

Een lief briefje in de broodtrommel, een mooi zacht steentje in de broekzak, een "voorraadje" kusjes in de hand of een zakdoekje met een beetje van jouw parfum .....het kan wonderen doen.

Tip 5) Lekker relaxen.

Doe onstpannende dingen met je kind.

Ga samen in een bad vol geurend schuim.

Ga op je rug in het gras naar de wolken kijken. Welk dier zie jij?

Geef eens een voetmassage.

Of ga samen bellenblazen, koekjes bakken, tuinieren, knuffelen.......

Relax!

Tip 6) Maak het jezelf makkelijk.

Het vraagt ook best wat van jou om je kind door de eerste week heen te loodsen. Daar gaat veel energie inzitten.  

Dus maak het jezelf wat makkelijker deze tijd.

Je mag best eens wat simpels op tafel zetten, de boodschappen laten bezorgen en de boel de boel laten. 

Bron: zacht en kracht kindercoaching